0528 22 00 02 Ruimte reserveren

Gezonde appelsmoothie

Drenthe-besuch Schildhoeve Buitengewoon - Was macht er??
Hoe krijg je het lekkerst zo veel mogelijk vitamines binnen? Een smoothie! Precies wat wij deze week hebben gemaakt!
Wij hebben bij dit receptje gebruik gemaakt van een blender. Wanneer je deze niet hebt, kun je ook gebruik maken van een staafmixer en alles in een grote kom mixen!

Het recept

Ingrediënten

  • 300 gram - Sinaasappelsap
  • 150 gram - Kefir
  • 15 gram - Honing
  • 1 - Groene appel

Materialen

  • Blender

Bereidingswijze

  • Schil de groene appel en haal het klokhuis eruit.
  • Snij de appel in 4 stukken
  • Doe deze in de blender
  • Weeg de rest van de ingrediënten af in de blender.
  • Zet de blender aan op volle toeren.
  • Laat deze 2 minuten draaien.
  • Schenk deze in een glas en genieten.

Deel je smoothie op social media met ons! Tag De Schildhoeve zodat wij het kunnen zien

Recepten in jouw mailbox?

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang alle recepten per e-mail.